美女爱赖床(真美女不赖床 晨间护肤必修课)

清晨洗白白来叫醒沉睡的身心

（本文漫画来源：图片114）

请把闹钟定在起床前10分钟响，这样可以有个缓冲的时间，不要说闹钟响一次你根本起不来，前一晚早上床半小时不抱着手机玩会让你睡眠质量变好。

做个保湿面膜有助于上妆不卡粉哦！

（以下模拟7点起床族的晨间保养时刻表）

AM6:50 闹钟响起，伸伸懒腰，新的一天有无限可能等你创造哦！

AM7:00 起床后喝一杯温热的柠檬水或蜂蜜水，如果都没有温白水也要喝上一杯；

AM7:10洗澡，用温热的水唤醒你沉睡的身心，赶走困意，之后记得在身体半干时涂上润肤霜，一定记得把头发吹干以免着凉；

做好保养出门才有好气色

AM7:25 你可以在吹头发时敷个保湿面膜，既可以防止吹风抽干肌肤水分，又可以为妆前做足补水；

AM7:35 洁面在刚才的洗澡中已经完成，接下来是擦爽肤水、涂精华、眼霜、乳液，之后再涂上隔离防晒，春天的紫外线已经逐渐展露威力喽；

一定把头发吹干再出门哦~

AM7:45 打底妆，粉底液在面部涂于5点，之后用指尖展开，或者直接用三角棉或者粉刷涂抹更加均匀。之后刷上睫毛膏，涂上提精神的唇彩，如果气色不好再扫几下晒红，简单的妆容就完成了。

上一点淡妆就会让你看起来很不一样~

TIPS:

如果你没有早上洗澡洗头的习惯，那基本用不了1小时的时间才出门，省下的一刻钟完全可以吃个早餐。

睫毛弯弯又翘翘，用眼神电倒他~

以上推荐的都是最基础的步骤，大约需要1小时内，如果你就想再多睡半小时，问我哪步骤能省？我只想说，保养需要日积月累的坚持才有效，出门前的淡妆是在提高别人对你的印象分，如果你确定都没有睡懒觉重要那我真的无能为力，伊能静46岁还和少女一样在美容保养方面绝不懒惰。

怎么洗脸又干净又省力？

如果你连脸都懒得洗，觉得挤出洁面膏在掌心打出泡沫后涂在脸上打圈的方式太无聊，那就请洁面神器来帮你洗白白吧！就像电动牙刷一样，用手举着就行了！

FOREO LUNA净透缓龄洁面仪 RMB1880

每分钟8000次的声波脉动真的比你的手指头要清洁的彻底，再加上符合人体工学的设计，能深入肌肤每个死角，即使连敏感轻薄的不行的眼周都能做清洁，温柔亲肤的硅胶可以帮你在微震中赶走眼袋、浮肿、黑眼圈，充一次电能用好几个月，不管出差还是居家都少不了它。

Pro-X Rejuvenate 纯焕方程式净透焕肤洁面仪 RMB280元/套

套装中包含一个手柄、一个刷头、20G柔珠焕活洁面乳和2节电池。别小看这款洁面仪，是物美价廉口碑好的明星产品，是由11位国际皮肤医师、9位研发博士，经过20年皮肤科经验近1000人皮肤测试后研发出的洁面仪。它能温和的去除毛孔里的污垢和老废角质，让肌肤变得明亮通透，而且使用后之后保养品成分的吸收力都变得更给力啦！

春天不防晒，夏天变黑妞

其实一年四季都该做防晒和隔离，因为紫外线就连在阴天都存在。春天阳光越来越明媚，紫外线也越来越毒，如果这个时候再裸着一张脸出门，不仅很快被晒成黑妞，还会加速皮肤的衰老！这个季节你需要它们：

雅漾日间隔离乳 RMB248/40ml

如果紫外线遇到空气中的污染，对皮肤的伤害更大！这款隔离乳同样适合敏感肌肤，能全面隔离并保护肌肤免受外界环境及日光的侵害，还能抵御自由基的攻击，在隔离的同时为肌肤保持水分，增强皮肤自身的屏障功能。

fresh牡丹亮白防晒隔离乳SPF30+ PA++ RMB450/30ml

花中之王牡丹独有的亮白复合物帮你抑制黑色素的生成，轻盈柔滑的质地不会糊住毛孔，就连闷热的夏天也能清透无忧。三效合一的高效护肤配方为肌肤撑起天然保护膜，帮你阻隔脏空气和紫外线。

相宜本草红景天幼白隔离防护乳 RMB89/50g

如果你不想晒黑、晒伤、晒老，又囊中羞涩，这款防护乳绝对是你的平价美肤首选！其中添加的红景天抗氧化颗粒能在溶解后在皮肤表面形成一层防护膜，阻隔紫外线UVA、UVB和环境污染对皮肤造成的氧化侵害。

Pro-X White纯白方程式清透保湿UV隔离霜 RMB360/50ml

Pro-X BY Olay国际护肤科技研究院通过美白专利成分调节紊乱信号，改善暗沉不均的肤色，抑制黑色素的生成，增加肌肤的保湿力和抗氧化力，从内而外改善老化肤质，如果全套使用效果更赞！

Pro-X Rejuvenate 纯焕方程式隔离防晒乳RMB360/75ml

这是一款能重整皮肤基因“信号”紊乱状态的隔离防晒乳，从根源逆转老化进程，同时抵御紫外线侵害和光老化。涂上后不会觉得干燥假面，依旧水水的有弹力，还能改善粗糙的肤质。