香何怎么起名字(沉香,给鼻子听的“摇篮曲”)
文/香至尊孙玉辉
“丛祠斋汗夜焚香,解带投眠小簟凉。”----孔武仲。卧室内熏香,特别是睡眠时焚香一直是我国传统用香的主要原因,唐宋后尤其昌盛。唐诗宋词中经常见到睡眠时焚香的场景。
春眠时,品好香,能够舒缓紧张的情绪和压力,令人一夜好眠。唐人说“帐里炉香春梦晓,堂前烛影早更朝。”从古到今,寝帐内的一炉香便是极有诗意之事。
夏日昼长夜短,午后又炎热难耐,不宜出行,最宜小憩小睡。而风雅的中国古人,就算是夏日午睡也要添加一分诗意,添加一缕芳香。宋人说“梦断午窗花影转,小炉犹有睡时烟”,有香为伴,梦也是香甜的。
秋天,天气转凉,易生悲绪,清人说“秋夜焚香醮玉真,秋河靥靥动星辰”,一炷香,一天星,沉香的清与秋天的寂完美结合,渲染秋日的诗意,给人灵魂深处的温暖。沉香温和的香性,还可聚养阳气,让人在身心内外都倍感温馨。
待入冬后,天气渐渐变冷,开始有了初雪,逐渐的就天寒地冻,诸事蛰伏,日子难熬,很多动物都进入了冬眠期,人类也要学会养精蓄锐,明人说“芳菲似与梅风细,缥缈应怜鹤梦单。 名重水沈催试取,火微云母自添看。”冬季卧房之中,莫若焚香拌眠,静静等待春天的到来。
诸如此类卧室用香,古称之为“帐中香”,帐中香,即可以在卧室中熏的香,在各类香书中,帐中香基本都是冠以帝后妃嫔之名出现的,可见古代后宫尤其喜欢。比如唐代著名宫体诗人王建,在他的《宫词》中就曾描写沉香香炷“莫道君王不来宿,帐中长是炷牙香。”因香能助眠,香气盛,则秽气除,香既是怡情之物也是净室防疫用品,注重生活品质的人,不仅外在香气悠然,内在也是香气馥郁。
睡觉时,焚一炉好香,可以抚慰我们种种美好的感受和体验,舒缓紧张的情绪和压力,让人一夜好眠,古人最好此法“流苏宝帐锦毸毰,侍女添香夜几回。”
比如“古今第一才女”李清照,她的闺房里处处可见沉香的影子:“篆香烧尽,日影下帘钩。”“玉炉沉水袅残烟。梦回山枕隐花钿。”“香冷金猊,被翻红浪,起来慵自梳头”等等,可以看到李清照很喜欢在睡眠时点沉香。一炉沉香是她朝夕的陪伴,也是她感情的依托与抒发,她偏爱瑞脑香与沉香,缥缈的香气性若迷离恍惚的梦境,似真似假。“藤床纸帐朝眠起。说不尽、无佳思。沈香断续玉炉寒,伴我情怀如水”
沉香中特别是惠安系的沉香气韵温和舒缓,留香持久,久闻不会对大脑产生刺激,很适合睡前薰燃,它安静的香味能让自己一夜都沉浸在幽雅的暗香之中。
根据中国热带农业科学院热带生物技术研究所的研究结果,沉香的香味之所以能帮助提高睡眠质量,主要是因为沉香香味中的沉香螺旋醇和沉香呋喃。好闻的气味不仅在生理上为我们带来愉悦感,对心理也起到微妙作用。尤其在心情不太好、睡眠质量不高的情况下,熟悉温暖的气味,会让“幸福感受力”倍增、提升睡眠质量。
这种东方的智慧,在进入近代之后逐渐成为现代心理学的一个重要分支,那就是芳香心理学,其作为课题加以研究则始于20世纪30年代法国的医学家R M Gattefosse。他无意中发现薰衣草中柔和的芳香可起到安神镇定作用。他对此产生了浓厚的兴趣,历经十几年的研究,他集结研究成果出版成书,书名《芳香疗法》。
东方的沉香与西方的薰衣草,殊途同归,到了现在,更是可以相互借鉴学习,为我们人类服务。
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