暑天出生女孩起名(荷风送香气 竹露滴清响 心若无挂碍 盛夏自清凉)
7月17日入伏!也就是说一年中最热的天气到了!
俗话说:“热在三伏,冷在三九。”三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
伏是什么?
在我国古人的智慧里,伏,是避暑之意。从夏至开始,昼开始变短夜开始变长,热的中间潜伏着寒冷的因素,当初起名“伏”是十分科学的。
汉语百科里与时令季节有关的“伏”字有两层含义:隐藏、伏邪。
“伏”的一层含义是隐藏!
《素问·四气调神大论》:“使志若伏若匿,若有私意。”在这里“伏”意思是隐藏。
“伏”的另一层含义是深伏!
。《灵枢·经脉》:“少阴者冬脉也,伏行而濡骨髓者也。在这里“伏”意味着”深伏。
入伏,就是指进入三伏天。伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。今年(2018年)从7月17日开始入伏,初伏从7月17日~7月26日共10天,中伏为7月27日~8月15日共20天,末伏8月16日~8月25日共10天。今年三伏历时40天,是史上最长的一个三伏天!
为什么三伏天最热?
三伏是一年之中最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。 “三伏”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,天气也就最热了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪;“伏”,亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。今年的7月17日,是头伏的第一天,按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。
“三伏天”气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节,也是人体最受煎熬的一段时间,俗话说“上蒸下煮”这样的时节特别对老人和幼儿都是一种考验。保健专家提醒我们说,这个时节,大家要格外注意防暑降温,清淡饮食,及时补水,注意补充钾元素,多吃苦味食物,规律睡眠,高温时段尽可能减少不必要的外出。睡眠,营养、消暑、降温应该是“三伏”天可以做的几种最佳选择。
防暑小妙招
1、喝水
2、多吃苦味菜
3、喝一些稀释的电解质饮料
4、多吃凉性蔬菜
5、多吃各种瓜类
6、及时散热
7、保证充足睡眠
绿树阴浓夏日长,
楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起,
满架蔷薇一院香。
荷风送香气,竹露滴清响。心若无挂碍,盛夏自清凉!
愿你度过一个清凉、自在的盛夏酷暑。
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