张姓鸡宝宝起名_张氏形意拳之鸡形
张胜利拳照
《张氏形意拳》第三章 十二形拳
第五节 鸡形
本文第一次与2020年7月5日21:45同步发表于“武艺纵横”头条号、微信公众号。
形意拳拳经云，鸡有“单腿独立之能，抖翎之威，争斗之勇，进退无时，往来无定，全身运用随时生能。”
鸡腿步贯穿形意拳学习的始终，鸡形四把也是形意拳的著名套路，能不能在鸡形四把中表现出鸡的威猛，是形意拳打的好不好的标志之一。
鸡形四把是由金鸡独立、金鸡食米、金鸡抖翎、金鸡上架、金鸡报晓和金鸡翻身等动作组成的一个小套路。具体动作为：三体式起势后，
（1） 金鸡独立：右手前撩，进右步震脚左脚抬起同时穿左掌，连续3个，金鸡跳要表现出鸡的轻快；
（2） 金鸡食米：进步并步右崩拳，左掌抚右臂；
（3） 金鸡抖翎：右转身，马步右肘顶肘；右拳向左关门（划过面部格挡），再左拳向右关门后，双臂发力张开；
（4） 金鸡上架：右拳向左关门，再左拳向右关门的时候起跳，下落时右转蛇形下插掌，左掌护右耳，进步挑右掌；
（5） 金鸡报晓：右掌拉回钻拳出同时震右脚，进左步左劈拳，第一趟结束。
鸡形四把可以练2趟或者4趟，回到原位结束套路。
鸡形四把套路演练视频：
张胜利演练张氏形意拳鸡形四把
第二种鸡形的动作更夸张一些，最主要的动作特点是金鸡踏步采用了熊形动作，踏步鸡形的动作为：
（1） 三体式开始，进左步弓箭步，右手前探，左手在腹部；
（2） 进右步左脚抬起鸡腿步，穿左掌，注意此时左掌尖上挑；
左掌尖上挑动作
（3） 双掌上举，进步双掌下落发力，后脚跟步。
康清浊演练第二种鸡形动作
第二种鸡形的完整套路动作为：
（1） 三体式起势，三个金鸡踏步；
（2） 金鸡食米：进步并步右崩拳，左掌抚右腕；进左步，右腕缠后左掌金丝抹眉下塌掌；
（3） 转身震右脚同时右掌反背拍右大腿，抬右脚落左脚同时左掌背反拍左大腿，右脚下落为丁字步，双掌蛇形插掌，左掌背护右耳朵，进步蛇形上挑，双掌前后撩开，右掌在前（金鸡撕膀）；
（4） 进步劈掌2次；震右脚，同时右掌反背向前拍击，再左掌掌心向内前切，左掌收回后劈出；
（5） 转身后动作与第3步相同；进步劈左掌；转身摆右脚右手刁；进左脚左掌穿右掌；右掌后甩，同时右脚后撤，吸步蛇形上挑，进步双劈掌，第一趟结束。
第二种鸡形套路第一趟结束后，转身后的动作与第3步以及之后相同，可以循环往复连续不断的打下去。
第二种鸡形套路演练视频：
本文作者薛金银拳照
作者简介：薛金银，北京大学博士，研究员，编制国家标准、行业标准、北京市地方标准近10项，获得中美欧日等国发明专利30多项，发表国内外科技论文10多篇。跟随张胜利师傅学习张氏八卦掌、张氏形意拳、张氏太极拳，发表武术文章上百篇。张氏内家拳第二代传人。
